zondag 31 maart 2013

Nog 82 dagen

De laatste weken hebben we niet stil gezeten.  Veel trainen en onze expeditie promoten op het Banff Mountain Film Festival World Tour 2013.  Dankzij de organisator Patrick Toby mochten we het podium op;


klik op de foto om de opnames te zien van onze voorstelling met een eigen gemaakt filmpje over het parapenten

Kon je er niet bij zijn, geen nood, volgend jaar is het Banff er weer !
hieronder de link naar hun website

Banff

klik op dit label om het volledige bericht te lezen
--------------------------

Ondertussen is onze trekking volzet en staan er zelfs mensen op een reservelijst om mee te kunnen gaan.  De eerste kennismaking was een hit waarbij expeditieleider Arnold alle uitleg gaf over de trekking en het nodige materiaal.  (Arnold met het geruite hemdje)

5 mei organiseren we een wandeldag voor de klimleden en trekkers waar we over een afstand van 18 km, Korbeek-Dijle gaan verkennen.

-------------------------------

We zijn het Lhotse team : Bart en Dimitri een hart onder de riem gaan steken tijdens hune drink en de gelukzakken zitten ondertussen  al in Nepal..... we wensen hen het allerbeste en duimen op een summit !
 Je kan hun avonturen volgen op facebook: Lhotse-lente-2013



En ondertussen, zoals gezegd, train ik verder.  Combinatie cardio-training met interval / lange duurtraining lopen en spieroefeningen om kracht bij te krijgen.  Hierbij een overzichtje van bv deze week

maandag : 1 uur cardio
                 + spiertraining

dinsdag : 1u15 lopen

woensdag : spiertraining

donderdag : 1u15 lopen

vrijdag : 2u30 cardio

zaterdag : 1 u lopen

zondag : 1u15 cardio
             + spiertraining

Dit schema zal verder opgevoerd worden tot 1 mei en neem ik één week verdiende rust.  Mijn loopbaanonderbreking gaat dan van start :-)

Na de wandeldag op 5 mei maak ik me klaar om eindelijk naar de Alpen te kunnen vertrekken.  Daar zal de training hervatten met beklimmingen van mixroute ( rots en ijs ) met Guido en gewone routes met de parapent.   Bij slecht weer zullen het lange wandeltochten worden met zware rugzak, tent en vriesvoer MJAM

8-9 juni ga ik mijn 2de stage doen bij K2 parapent school om te wennen aan mijn nieuw GIN scherm Yeti.
Dit scherm is veel lichter ( 3kg in totaal ) dan mijn gewoon scherm Gradient Bright maar ook wat nerveuzer ;-) en dus moet er mee geoefend worden ! YIEPIE


  Daarna wordt het stilaan tijd om terug te komen en wat hoogte-training te doen in het sportkot van Leuven en de perssmeeting te organiseren voor het uiteindelijke vertrek....

ik kijk er zo naar uit om te mogen vertrekken en ik hou mijn vingers gekruist dat er geen accidentjes of overbelastingen de kop opsteken

NOG 82 DAGEN TE GAAN